Dans nos appels, nos visios, les récits de rencontres amoureuses d’aujourd’hui, une figure revient souvent comme le méchant de l’histoire : le pervers narcissique. 

Chaque semaine, au sein de RencontrerVoir, je rencontre des femmes (certains hommes, mais pas dans la même teneur ni la même manipulation, donc je me concentrerai sur vous mesdames), qui partagent leurs histoires douloureuses avec ces individus. Cela m’amène à me demander : assistons-nous à une épidémie de pervers narcissiques, ou attirons-nous simplement des personnes qui ont eu la malchance de croiser leur chemin ?

Qu’est-ce qu’un pervers narcissique ?

Définissons d’abord le terme: Un pervers narcissique n’est pas juste quelqu’un qui se comporte mal ou qui est égoïste. C’est une personne qui manipule de manière souhaitée et qui exploite les autres pour son propre gain, avec peu ou pas de remords pour les dégâts causés.

Sommes-nous tous exposés ?

Il est alarmant de constater combien de fois ce terme est ressenti. Des questions à se poser.

Quelles sont les vraies statistiques ? 

Les études montrent que les véritables pervers narcissiques ne représentent qu’une petite fraction de la population. Alors, pourquoi semble-t-il que tant de nos adhérentes croisent un de ceux-là ? 

Est-ce une malchance statistique, ou est-ce que notre société amplifie certains traits qui passaient autrefois inaperçus ?

Naissance ou devenir ?

La nature contre la culture : naît-on pervers narcissique ou le devient-on ? 

La science penche vers une combinaison de prédispositions génétiques et d’influences environnementales. Comprendre cela peut-il nous aider à mieux repérer et éviter ces individus ?

Tous les manipulateurs sont-ils des narcissiques ?

Pas indispensable. Si la manipulation est un outil commun chez les pervers narcissiques, tous ceux qui manipulent ne rentrent pas dans cette catégorie. Savoir différencier ces nuances est crucial dans la construction de relations saines.

Récit de Nadine

Dans cette chronique, nous explorons l’histoire de Nadine, une femme de 51 ans, mère de deux fils, dont l’un ne lui parle plus. Son récit illustre la complexité et la douleur d’une relation toxique avec Max, 58 ans, qui a duré 18 mois. Une histoire de montagnes russes émotionnelles, oscillant entre des moments de chaleur et des périodes glaciales, jusqu’à une fin amère qui la laisse brisée et doutant de la possibilité de refaire confiance un jour.

Le Début Trompeur

Nadine rencontre Max lors d’une soirée organisée par des amis communs. Il est charismatique, intelligent, craquant, rieur, attentif, et semble immédiatement captivé par elle. Leur connexion est rapide et intense. Max est prévenant, incluant Nadine de compliments et d’attentions. Elle, ravie par cette romance florissante, se laisse emporter par cet ouragan de sentiments.

La Réalité S’installe

Cependant, peu après, les premiers signes de fissures commencent à apparaître. Max devient imprévisible. Un jour, il est l’homme charmant et aimant du début, et le lendemain, il devient froid et distant. Nadine se retrouve à marcher sur des œufs, chaque jour devenant un questionnement sur quel Max elle va rencontrer.

Le Chaud et le Froid

Les bons jours avec Max sont merveilleux, pleins de rires et de complicité, mais les jours sombres sont froids, voir gelés. Nadine commence à douter de ses propres perceptions, se demandant si cela ne vient pas d’elle, si elle n’est pas trop sensible ou trop exigeante. Max, maître dans l’art de la manipulation, la stimule et la convainc souvent que les problèmes sont imaginés par elle, exacerbant ainsi ses insécurités. Leur dernier voyage en Égypte met en lumière ce côté glacial : peu d’attention et des moments pendant lesquels Nadine se demande pourquoi ils sont venus ensemble jusqu’ici. Une semaine qui promettait d’être sensationnelle se transforme en une semaine de doutes et de tristesse, accentuant le contraste saisissant entre les hauts brillants et les bas déchirants de leur relation.

Le déclin glaciaire

Finalement, la relation atteint un point de non-retour. Après une dispute particulièrement amère, Max se retire complètement, laissant Nadine isolée et confuse. Les semaines passent sans nouvelles, jusqu’à ce qu’elle apprenne par des amis que Max a commencé à fréquenter quelqu’un d’autre. Le sentiment de trahison est accablant.

Reconstruction et Doutes

Dévastée, Nadine se tourne de nouveau vers RencontrerVoir, espérant trouver un espace sûr pour reconstruire sa confiance en l’amour. Elle nous connaissait déjà depuis trois ans et avait apprécié notre écoute attentive; elle s’était retirée lorsqu’elle avait rencontré Max. Mais aujourd’hui, même si elle reconnaît la bienveillance de notre programme Chasseurs de Cœurs et croit en son efficacité, la peur persiste : « Est-ce qu’avec vous, je suis certaine de ne pas retomber dans de tels travers ? » Elle craint de revivre la même histoire, de renouer avec un autre « Max ».

Ce récit de Nadine n’est pas uniquement le sien ; il résonne comme l’écho des expériences vécues par de nombreuses autres personnes. Chez RencontrerVoir, notre engagement est de veiller à ce que chaque membre trouve non seulement l’amour mais aussi un respect et une compréhension profonde. Nous collaborons étroitement avec nos membres pour identifier les signaux d’alerte, comprendre les dynamiques de relations saines, et surtout, pour garantir que personne ne doit jamais remettre en question sa valeur.

Chers lecteurs, la relation de Nadine nous rappelle l’importance d’être vigilant et d’écouter nos intuitions. Avez-vous vécu des expériences similaires ? Comment avez-vous retrouvé la confiance et la joie dans les rencontres après une relation toxique ? Partagez vos pensées et vos conseils, et ensemble, construisons un avenir où le respect et l’amour authentique sont la norme.

Signes d’alerte précoces

Comment peut-on alors détecter un pervers narcissique dès les premiers stades d’une relation ? Voici quelques drapeaux rouges à surveiller :

1. Charme superficiel

• Le charme superficiel peut souvent être confondu avec la confiance ou le charisme. Il est important de noter si ce charme est utilisé de manière manipulatrice pour obtenir ce que la personne veut rapidement.

• Est-ce que cette personne vous complimente excessivement dès les premières rencontres, sans vraiment vous connaître ?

Questions à se poser :

• Cette personne cherche-t-elle à établir une connexion émotionnelle profonde ou semble-t-elle plus intéressée par une progression rapide de la relation ?

• Les compliments sont-ils centrés sur des aspects superficiels ou sont-ils accompagnés de tentatives de connaître vos valeurs et votre personnalité ?

2. Victimisation

• La victimisation peut être une tactique pour susciter la sympathie et détourner l’attention de ses propres comportements nuisibles.

• Observez si le discours de la personne est souvent centré sur des injustices qu’elle prétend avoir subies, sans jamais reconnaître sa propre part de responsabilité.

Questions à se poser :

• Cette personne raconte-t-elle fréquemment des histoires où elle est la victime sans jamais identifier ses erreurs ou ses apprentissages ?

• Comment réagit-elle lorsqu’elle est confrontée ou échangée ? Est-ce qu’elle détourne la conversation pour se remettre en position de victime ?

3. Fluctuations rapides d’humeur

• Les fluctuations d’humeur extrêmes peuvent être déstabilisantes et créer une atmosphère de “marche sur des œufs”.

• Notez si ces changements d’humeur servent à contrôler ou à manipuler les réactions des autres autour.

Questions à se poser :

• Ces changements d’humeur sont-ils utilisés pour vous faire sentir coupable ou pour justifier des comportements abusifs ?

• Y a-t-il des modèles prévisionnels dans ces fluctuations qui semblent liés à obtenir ce qu’ils veulent de vous ou d’autres ?

4. Critiques déguisées

• Les critiques déguisées peuvent initialement passer pour des plaisanteries ou des compliments, mais leur nature répétitive et diminutive révèle souvent une intention de saper l’estime de soi de l’autre.

• Analysez si les « compliments » vous laissent souvent perplexes et que vous vous sentez mal à l’aise ou doutant de vous-même.

Questions à se poser :

• Ces commentaires laissent-ils un sentiment de diminution plutôt que de construction ?

• Comment vous sentez-vous après avoir reçu un de ces « compliments » ? Est-ce que cela vous amène à remettre en question votre valeur ou vos compétences ?

Auto-réflexion

Si vous pensez avoir rencontré un pervers narcissique, posez-vous ces questions :

• Suis-je respectée ? Est-ce que je me sens valorisée dans cette relation ?

• Mes limites sont-elles respectées ? Comment cet homme réagit-il quand je pose des limites ?

• Quel est mon ressenti général ? Suis-je souvent anxieuse, confuse, ou malheureuse dans cette relation ?

Ce phénomène est complexe et mérite une attention particulière, non seulement pour protéger notre bien-être émotionnel mais aussi pour nous éduquer sur la réalité de ces comportements destructeurs.

Chers lecteurs et surtout lectrices, réfléchissons ensemble : êtes-vous prête à vous protéger et à promouvoir des relations plus saines et respectueuses ?